春天要常吃这肉,比鸡鸭肉便宜
2023-11-10 01:07 来源:健康常识网阅读量:19994
春天要常吃这肉,比鸡鸭肉便宜春天到,万物复苏,气温慢慢回升。花儿开出漂亮的花朵来。春天的温度非常适宜,不冷不热,我们的胃口也会好很多。而且春天是一年之首,在这一个时候,我们更应该把身体调好,这样子一整年就少生病。春季的时候,气温度高,空气中的水分会少一点,所以也会相对干燥,平日多吃一些瓜果蔬菜,补充身体的水分以及营养维生素。不仅如此,在春天的话更应该试试多喝一些滋补汤。今天我们是用筒骨分享的汤品,为什么选用筒骨呢?筒骨是一个口感非常鲜嫩好吃的部位,而且它价格很便宜,一斤不到10块钱。筒骨不仅炖出来的汤头非常好,而且红烧也是非常不错的。小时候家里比较穷,买不起肉,一般都会买筒骨回来熬汤,因为它筒骨的口感好而且价格实惠。今天用筒骨分享这一道汤,营养好喝。滋补强身而且喝多了也不怕上火。接下来我们就来分享这一道美食的做法,一起来看看吧。准备食材:筒骨肉,胡萝卜,鹿茸菇,玉米,食盐,食用油具体做法:1.去掉玉米的表皮,用手将玉米须给去掉。去掉玉米须之后我们再用清水中给它冲洗干净,切成小段放盆里面。胡萝卜表面会有很多泥土,用清水给它冲洗干净,去皮后的胡萝卜给它切成滚刀状。因为要下锅炖汤,所以可以切稍微大一点,不易煮烂;2.今天的筒骨肉非常的新鲜,而且颜色好看。买回来的筒骨放入盆里面,加入适量的流动水,少量的食盐,用清水浸泡一会儿。浸泡的过程中可以将它里面的一些杂质给处理掉,处理好后的筒骨放在旁边备用;3.鹿茸菇的口感爽脆,但是如果没有泡发下锅炖的话会有一点涩味,所以鹿茸菇放在盆里面加入温水泡30分钟。浸泡后可以明显的感觉到鹿茸菇,它变得很软,然后加入适量的清水再洗干净;4.准备一个干净的锅里面,加入玉米跟胡萝卜,然后再倒入水,水的话可以根据食材,差不多1:1.2左右,这样炖出来的汤会好喝很多。我们给它盖上盖子,放锅中炖了1.5个小时。
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