元宵佳节，“糖友”能否吃汤圆？

元宵佳节，一碗象征团圆的汤圆是许多人心中不可或缺的节日仪式。然而，对于糖尿病患者而言，这份甜蜜的“负担”该如何安全享用？东南大学附属中大医院内分泌科副主任魏琼主任医师表示，只要掌握科学方法，糖友们同样能在品味节日氛围的同时，有效稳住血糖，安...[全文]

每一口，都值得好好咀嚼丨策马向健康

每餐慢慢吃 细嚼慢咽，健康加分 越来越多的研究显示，进食速度不仅影响单次进食量，还会影响一个人的肠道微生态、食欲相关激素及能量摄入，并与肥胖、代谢综合征、脂肪肝等多种代谢性疾病的发病风险相关。放慢吃饭速度，或许就是为健康多加一道保障。 ...[全文]

别再说孩子“胖嘟嘟可爱”！小心2型糖尿病找上门

“医生，我家孩子才12岁，怎么会得糖尿病？是不是搞错了？”回想起前段时间接诊的一位儿童患者，清华大学北京清华长庚医院内分泌与代谢科副主任医师金丽霞记忆犹新。--> 这名小男孩身高150厘米，体重却达到了75公斤，家长带他来就诊，是因为孩子...[全文]

转发提醒！灶台不要放这些东西，易燃！

转发提醒！灶台不要放这些东西，易燃！ 厨房做饭难免会有油污 有的人为了保持干净 在灶台旁贴纸、甚至放置纸板--> 殊不知这样做暗藏不少隐患 灶台上油锅滋滋作响，台边垫着一块被油烟浸透的纸板。纸板上密密麻麻溅满了油点，紧挨着呼呼冒火...[全文]

超8成女性经期出现腰酸症状，达龄Reju28专家带

一项调查显示，超过80%的女性在月经期间都会出现不同程度的腰酸症状，这不仅影响工作效率，更让生活质量大打折扣。面对这一普遍困扰，达龄Reju28专家团队近日分享了一系列科学舒缓小妙招，旨在帮助女性由内而外重塑经期好状态，告别周期性疼痛。达龄...[全文]

西安专家深化帮扶让优质医疗扎根老区

从“输血”到“造血”西安专家深化帮扶让优质医疗扎根老区 近日，西京医院血液内科专家团队奔赴陕西省榆林市第一医院，开展“情系革命老区”对口协作帮扶活动。这是该院推动优质医疗资源扩容下沉的生动实践，也是依托“红色医联体”框架，与榆林市医疗卫生...[全文]

莲湖区“双校联动·情暖夕阳”志愿服务活动温暖举行

3月3日，在学雷锋纪念日与元宵佳节来临之际，莲湖区老年大学、西关街道第一中心社区老年大学联合走进西安爱迩德国际医养中心，开展quot;双校联动·情暖夕阳quot;学雷锋暨元宵节主题志愿服务活动，为老人们送上节日祝福与暖心陪伴。 活动在医养...[全文]

运动不到30分钟相当于白练？专家辟谣

今天是世界肥胖日。最近，社交平台流传一种说法，“运动不到30分钟相当于白练，只有锻炼30分钟以上才能真正减脂。”这种说法到底是不是真的？有没有科学依据呢？一起来看专家的解答。 专家介绍，锻炼时，体内的糖原和脂肪就会一起为人体提供能量，运动...[全文]

防脱选品指南：达霏欣与蔓迪，哪个更适配你？

在生发产品市场中，达霏欣和蔓迪的人气始终居高不下，成为众多脱发人群的重点关注对象。而在两者的对比考量中，达霏欣凭借其精准的产品定位、创新的核心配方以及温和的使用体验，更能契合不同人群的生发需求，成为更多人的优选之选。高效渗透，达霏欣精准滋养...[全文]

期末备考学习问题凸显？西南康复医院精准干预助力孩子

随着期末备考进入冲刺阶段，不少学龄期孩子出现注意力不集中、作业拖沓、成绩波动等问题，“学习困难”成为家长群热议的高频词。近期，西南康复医院发育行为科门诊量较平日增长30%，其中多数孩子因学习效率低下、情绪焦虑前来就诊。该院发育行为科黄美琳院...[全文]

发量“逆袭”不是梦！达霏欣科学配方点亮头发新生路

在快节奏的现代生活中，脱发问题日益成为困扰众多人士的难题，无论是追求时尚的女士、敏感肤质的群体，还是植发后需要精心呵护的发友，都渴望找到一款既高效又温和的生发解决方案。达霏欣，作为生发领域的佼佼者，凭借其独家专研的生发配方与卓越的产品特性，...[全文]

高血压患者：用药 + 生活管理双管齐下

高血压是常见慢性病，需长期管理，“用药+生活方式调整”缺一不可。用药方面，高血压患者需遵医嘱长期服药，不可自行停药或减量（即使血压暂时正常，也可能是药物作用，停药易导致血压反弹），优先选择长效降压药（如氨氯地平、缬沙坦），每天固定时间服药，...[全文]

冬季宅家变“厌学”？西南康复医院卓妈妈心理工作室帮

“天这么冷，上学太遭罪了，我就是不去！”连续一周，13岁小琪（化名）每天清晨都以哭闹对抗上学，把自己锁在房间里刷题却一道题也做不进去。进入寒冬后，西南康复医院（一城三院·青羊院区）心身科厌学咨询量较上月增长42%，其中10-15岁青少年占比...[全文]

陕西中医药大学附属医院荣获2024年度智慧医疗建设

11月14-16日，由《中国医院院长》杂志主办的“2025年第六届智慧医疗创新大会”在广州顺利举行，会议主题为“人工智能+医疗信创——构建智慧医疗新生态”。陕西中医药大学附属医院提交的“‘岐黄智控’—AI赋能中医病历质控数字化转型”案例入选...[全文]

这种你爱吃的东西，从胸口排便，用眼睛尿尿……

在吃虾的时候，很多人会把虾背上的虾线给去掉，防止自己吃到虾屎。那作为虾的亲戚，螃蟹的屎藏在哪呢？ 今天我们就来说一说螃蟹排泄那些事。 螃蟹便便在哪里？ 螃蟹吃下食物之后，同样会从嘴进入胃，然后进入肠道，在肠道中充分消化吸收之后，就会变...[全文]

为什么工作很忙很累，反而晚上却越想熬夜？

在如今快节奏的现代生活中，你是不是经常有这样的体验: 白天忙了一整天，已经累得不想动了，本该早点休息，但是一躺在床上，又鬼使神差地拿起了手机，想着“再刷几分钟视频”，结果不知不觉就熬了个大夜。 很多人将这种现象称为“报复性熬夜”，因为白...[全文]

疲劳又水肿可能是气虚信号

你是否常感到疲惫乏力、容易出汗，甚至身体浮肿？这可能是“气虚”在作祟。 气虚人群该如何进行调理呢？北京市鼓楼中医医院治未病科副主任医师周培培在《中华名医号》节目中介绍，西洋参特别适合气虚人群用来调理身体。她指出，西洋参具有益气滋阴、利水渗...[全文]

海内外专家热议中医药与人工智能的融合发展

正在广州举行，在“智慧康养新时代:AI与中医老年健康高峰论坛”(简称“论坛”)上，多位来自中医药领域的主管部门领导、国际组织代表、知名专家学者及企业代表围绕主题就“如何推动人工智能技术与中医药老年健康服务深度融合”“中医药在智慧康养中如何发...[全文]

国家卫健委主任雷海潮：全国1600万名医疗卫生服务

国家卫生健康委员会主任雷海潮12月1日在2025年读懂中国国际会议(广州)开幕式上发表了主旨演讲，系统阐述了中国在推进健康中国建设、参与全球卫生治理方面的成就、规划与愿景。--> 雷海潮指出，“十四五”以来中国已建成世界上规模最大的医疗服...[全文]

流感阳性率接近45%！它和普通感冒有何不同？如何预

近日，中国疾病预防控制中心发布数据显示，在全国门急诊流感样病例中，流感阳性率接近45%，整体进入中流行水平，部分省份已达高流行水平，呈快速上升趋势。 监测数据显示，流行高峰一般出现在12月中下旬至1月初，之后将进入下降阶段。 预防流感，...[全文]