别让错误跑步伤了身这些要点你注意了吗？

跑步 作为大众喜闻乐见的体育项目 看似简单 但你真的跑对了吗？ 对此 专家有话说 跑步的益处:增强心肺耐力，维持心理健康，老少皆宜，容易上手。 跑步前要注意的是:体重较大人群不可贸然开跑。要先评估身体，进行力量练习。 跑步时...[全文]

吃冰淇淋导致“脑结冰”！科学吃冰才能安全消暑

今年最强高温来袭 白天热、夜里也热 尤其是中东部 遭遇了今年以来范围最大--> 强度最强的高温过程 酷热之下，很多人会选择冰镇饮料、冰激凌等消暑，但吃“冰”也得讲究“科学性”，一味贪凉可能会伤身。 猛吃冷饮后“脑结冰” 前额剧...[全文]

中新健康丨5岁女童游泳泡温泉后昏迷，“食脑虫”很危

游泳泡温泉后孩子就陷入了昏迷，随后转入重症监护……日前，一位家长在社交平台上发帖称，孩子感染“阿米巴食脑虫”，情况危急，引发关注。 帖文称，该家长带5岁女儿分别于6月7日和6月14日游泳和泡温泉，6月22日孩子出现头痛低热呕吐，6月23日...[全文]

西安高新医院宋瑛院长出席第十九届中国医院院长年会并

2025年6月28日，第十九届中国医院院长年会在重庆盛大开幕。本届年会以“守正创新:擘画中国式现代化医疗新图景”为主题，汇聚全国医疗行业顶尖专家与管理精英，共同探讨医疗改革与医院管理的前沿议题。西安高新医院宋瑛院长受邀参会，并在与(尖峰对话...[全文]

西安市第一医院开展急性卒中患者溶栓演练

7月2日上午在医务科、护理部现场指导下，急诊科协同卒中中心、检验科、影像科，聚焦急性缺血性脑卒中溶栓展开全程模拟真实救治场景急救演练，并进行了深度复盘。 演练模拟一位突发右侧肢体活动不灵的患者紧急来院就诊。急诊分诊护士迅速识别卒中预警...[全文]

西安市第一医院眼科护理团队闪耀陕西省护理学会学术舞

6月28日，市第一医院眼科护理团队参加陕西省护理学会“眼科护理管理实践与专科技术新进展培训班”，晁媛媛总护士长受邀担任学术主持，眼科护理团队凭借扎实的专业能力和卓越的创新成果在“优秀科普视频展播”和“护理改善项目优秀作品成果展示”两项活动中...[全文]

肌肉线条分明才是健康的好身材吗？丨中新真探

肌肉线条特别清晰分明的人，往往体脂率非常低，而过低的体脂率却未必能带来健康。一方面，脂类是合成雌激素和孕激素所必需的原料，而脂肪组织也可以储存这些激素，如果体脂率过低就会影响到这些激素的分泌，进而导致女性出现月经延迟、闭经、不孕、提前绝经等...[全文]

西安市胸科医院专家团队赴西安市红会医院开展技术巡讲

6月20日下午，由西安市胸科医院血管介入科李积安主任带队，超声科黄毅主任、内镜诊疗中心周永主任、核医学科黄勇主任、史婵护士长一行5人走进西安市红会医院北院区开展胸部疾病5D技术专题巡讲活动。本次讲座受到了西安市红会医院同行高度重视，胸外科主...[全文]

西安市中心医院护理部成功举办PICC维护资质认证培

为进一步规范医院PICC维护操作流程，提升护理人员专业技能水平，西安市中心医院静疗小组在护理部张巧玲主任的组织领导下，于6月25日在下午举办PICC维护资质认证培训班，培训方式为理论授课+操作演示，线上线下合计411人参加此次培训。此次活动...[全文]

西安市中心医院“心动”公益计划走进北大街地铁站

6月27日，西安市中心医院“心动”公益计划团队走进北大街地铁站，为地铁工作人员及乘客开展了一场以心肺复苏为核心的急救技能培训。作为西安地铁1号线与2号线的换乘枢纽，北大街地铁站日均客流量超30万人次，是城市公共安全的重要节点。此次培训由神经...[全文]

每天吃1个火龙果，身体会有什么变化？

最近几年我国火龙果的需求量持续增长，发展很快。火龙果属于热带水果的一种，不仅味道不错，长得也很漂亮，吃着还很方便，只需切开后用勺子一挖，便可享受美味。 如此受欢迎的火龙果，如果每天都吃一个，对身体会有啥影响呢？今天就来一探究竟。 火龙果...[全文]

杨震国医大师赴辽宁中医药大学收徒授课

6月27日，第四届国医大师、西安市中医医院杨震教授，携六十余载临床与学术积淀，走进“辽宁中医药大学百会大讲堂”，并出席由中华中医药学会与辽宁中医药大学主办的“大医今承，誉满杏林”学术传承拜师仪式。 此次活动汇聚国医大师丁樱、全国名中医米烈...[全文]

上海专家6厘米切口手术“剪断”患者十年痉挛枷锁

在上海有了重新站起来的希望。 记者2日获悉，在上海多学科专家的共同努力下，医生通过仅6厘米切口的“神经靶向阻击战”——高选择性脊神经背根切断术，让小郑的痉挛性畸形得到根本性逆转。 遗传性痉挛性截瘫是一种神经系统退行性疾病。“小郑来的时候...[全文]

命悬一线!西安市第三医院专家30分钟“取栓”抢回患

近日，西安市第三医院神经内科成功救治一名突发脑卒中的56岁患者，从死神手中夺回生命，创造了生命奇迹。 患者张先生有多年的高血压病史，但平日并未规律服药。5小时前，他在就餐过程中突发眩晕、恶心呕吐，随后逐渐出现言语不清、四肢无力等症状。家属...[全文]

85岁膀胱癌老人绝境逢生西安市人民医院多学科协作创

长命百岁，是每个家庭对老人的殷切期望与美好祝福。然而，85岁的侯大爷本应安享幸福美满的晚年，却被“膀胱癌”无情地打破了生活的平静。 4年前，侯大爷上厕所时突然出现肉眼血尿，心急如焚的家人们立刻陪他前往当地医院就诊。检查结果如同一记重锤...[全文]

慢性炎症是衰老的标配吗？国际最新研究称并非所有人群

施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然-衰老》北京时间6月30日夜间在线发表一篇衰老研究论文称，炎症性衰老是一种与衰老相关的慢性低度炎症，但并非所有人群的衰老都与慢性炎症相关。研究人员开展的一项研究显示，生活方式工业化程度较轻的人群可能不会经...[全文]

全力搜救中！河南西峡极端强降雨致8人失联

记者从河南省南阳市西峡县应急指挥部了解到，6月30日21时至24时，西峡县太平镇、二郎坪镇遭遇短时极端强降雨，雨量达208.3毫米，过程累计降雨量达225.3毫米，导致下游蛇尾河猛涨，部分设施损毁，有群众被困。 事件发生后，西峡县立即组织...[全文]

中新健康丨专家：需多方合力构建慢病科普生态

“慢性病是我们今后将要长期面对的公共卫生挑战，需多方合力，久久为功。”中国疾病预防控制中心副主任严俊在2025慢病防控优质科普传播推广行动上表示，在推进慢病防控过程中，不仅需要加强健康教育人才队伍建设，还需要通过激励政策和制度保障，让更多医...[全文]

吹爆这种烹饪方式！鸡胸肉也能柔软多汁，后悔现在才知

又到了一年一度的健身减重时节，在运动的同时，鸡胸肉也成为饮食里不可或缺的选项。鸡胸肉虽好，但总摆脱不了又干又柴的口感，让本就辛苦的减重事业更加雪上加霜。但有一种方法，可以让鸡胸肉“焕发新生”，变得柔嫩多汁，这种方法就是——低温慢煮。--> ...[全文]

毕业季冲破“秃”围，达霏欣米诺地尔予学子发量自由之

又到一年毕业季，校园里处处洋溢着青春的气息，毕业生们忙着拍摄毕业照、参加毕业典礼，为人生新的篇章做准备。然而，对于不少毕业生来说，本应充满欢乐与期待的毕业季，却因脱发问题蒙上了一层阴影。不过，随着达霏欣米诺地尔的出现，脱发人士终于迎来了告别...[全文]