长夏时节怎么吃？专家：饮食需把握“清补”原则

国家中医药管理局18日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“长夏的中医药养生”专题发布会。针对长夏时节饮食问题，江苏省中医院主任医师、消化内科主任徐陆周介绍，长夏饮食总的原则是需要“清补”，清补的意思就是既清淡又有营养，既能清热解暑，又不...[全文]

浑身困重提不起精神？没有胃口又不能不吃？体内湿气排

你有没有觉得稍微活动就是满身大汗，可不活动又感觉浑身困重、提不起精神？ 你有没有因为天气热而没有胃口，身体消耗却没有减少，不想吃又不能不吃？ 你有没有感觉身体沉重、排泄黏滞不爽，体内有股子湿气就是排不出去？ 从中医药角度看，这些都是长...[全文]

降雨会波及哪些区域？高温会不会有所缓解？本周天气情

:8月17日，今天是周一，本周天气情况怎样，雨水会波及哪些区域？高温会不会有所缓解？具体分析，我们来看《一周气象早知道》。 据中国气象局气象分析师林楠介绍，本周，我国降雨主要关注东北、四川盆地以及云南到华南一带。在东北地区，受到台风“白海...[全文]

每天这样散步拉伸等于白练！4个动作帮你纠正体态

不管是工作还是闲暇休息 不少人长时间处于坐姿 久坐会让头不自觉向前探出 慢慢形成含胸驼背的体态--> 终于想起出门散步了 结果走路还是含胸驼背 然后把脖子使劲往后仰 脑袋转大圈 做完心里还挺美 今天可算锻炼到位了 专家提...[全文]

甲状腺最讨厌的5件事一个比一个伤身你中招了吗

甲状腺，这个身体里的小小器官 掌管着人体的新陈代谢 体温调节和影响心血管系统等 但你知道 它的“喜好”和“忌惮”是什么吗 甲状腺疾病的常见症状又有哪些 该如何预防 一起来看 -->...[全文]

拔起大树、吹走门窗……遇到“下击暴流”怎么办？

新一轮强对流天气过程将至，据中央气象台预报，8月4日至6日，内蒙古中东部、东北地区、华北等地多对流性天气，部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，局地可达10级以上。 强对流天气到底是什么？其实，强对流天气“家族成员”不少，包括短时强降水...[全文]

西安市胸科医院为心梗患者抢回生机

时间就是心肌，时间就是生命。近日，西安市胸科医院利用急诊介入一体化救治体系，成功救治了一名35岁的急性心肌梗死患者。该患者入院时无家属陪同、无法自行缴费，医院立即启动绿色通道，全程“先救治、后缴费”，从入院到血管开通仅用时43分钟，远优于9...[全文]

西安市胸科医院跑出急性心梗救治“加速度”

急性心肌梗死是危及生命的极危重症，具有发病急、进展快、致死率高的特点，救治分秒必争。近日，西安市胸科医院急诊科联合心血管介入团队，依托成熟的急诊介入一体化救治模式和畅通的绿色通道，成功抢救一名60岁急性心梗患者，全程仅用40分钟，门球时间仅...[全文]

科普大赛创佳绩!西安市胸科医院斩获省级大奖

8月2日，2026年陕西省科普讲解大赛预赛医药卫生赛道选拔赛总决赛在西安落幕。本次大赛由陕西省中西医结合学会主办，全省30名晋级选手同台竞技，竞争激烈。西安市胸科医院代表队脱颖而出，荣获赛事优秀组织奖，多名医护人员斩获个人奖项，再创医院健康...[全文]

西安市第一医院眼科团队在第二十届中国医师协会眼科医

2026年盛夏，第二十届中国医师协会眼科医师分会年会圆满落幕。西安市第一医院20余位眼科专家和学术骨干组成的参会代表团在此次盛会上收获丰硕成果，多位专家在学组任职、学术发言、专题主持及表彰环节中表现突出，充分展现了医院在眼科领域的综合实力与...[全文]

西安市人民医院斩获2026年陕西省科普讲解大赛多项

8月2日，由陕西省中西医结合学会主办的2026年陕西省科普讲解大赛医药卫生赛道选拔赛决赛在西安落幕。西安市人民医院麻醉与围术期医学部乔杜娟医生荣获二等奖、冯一帆医生荣获优秀个人奖，医院凭借扎实的组织保障工作与优异的整体参赛表现，获评优秀组织...[全文]

家门口享受运动便利“智能+”赋能全民健身再升级

眼下数字化技术正在为全民健身注入新活力，让市民在家门口就能获得便捷、有趣的运动体验。 城市建成“15分钟健身圈” 家门口享智慧运动 在福建福州，当地通过建设智慧体育公园、完善线上智慧体育服务平台，把数字技术融入运动场景，不断完善全民健...[全文]

吸管杯不拆白洗！别让“喝水神器”变“细菌温床”

很多人觉得，自己只拿吸管杯装白开水，不装饮料，能脏到哪去？可现实是，哪怕只装白开水喝，吸管杯依然容易“藏污纳垢”。 不久前，家住北京朝阳的张女士发现，孩子腹泻不止且伴有咳嗽，经排查发现根源竟是每天使用的吸管杯。尽管每天都会冲洗，但狭小的吸...[全文]

明天立秋早餐把鸡蛋换成它嗓子润了、晚上睡踏实了

明天就到立秋节气了 夏末秋初最容易燥火缠身 不少人最近总被这些不适困扰 头晕头痛、整日口干咽干--> 牙龈肿痛、喉咙干痒难受 只猛灌白开水根本缓解不了 专家提醒:这不是单纯缺水 是整个夏天出汗、熬夜、嗜辣 体内津液耗损，阴虚...[全文]

选购牛肉，这几点要注意

选购牛肉，这几点要注意 近年来，牛肉消费需求持续增长，市面上冰鲜、冷冻、热鲜牛肉品类繁多。不少消费者因不了解3种牛肉的加工工艺区别、看不懂产品包装标签，选购时容易走入误区。 针对这些消费疑问，记者采访了浙江省农科院畜牧兽医研究所研究员蒋...[全文]

性价比最高、容易坚持的运动来了：让你像吃“零食”一

开会两小时、写报告三小时、刷手机直到手腕发酸——这是不是你身边熟悉的日常？久坐的健康危害众所周知。世界卫生组织《关于身体活动和久坐行为的指南》明确指出，任何强度的身体活动替代久坐都有健康益处。--> “运动零食”指利用碎片化时间进行的、短...[全文]

吃药前少了这一步不仅白吃还伤身

你有没有遇到过 汤药每天按时熬 为了药效，每天忌口 辣的不吃、凉的不碰--> 结果半年过去了 气色没变好，精神没变足 去医院复查，指标纹丝不动 你开始怀疑 是不是这药根本没用？ 真正的问题 可能藏在你每天喝药的习惯里 ...[全文]

暴雨过后必看！这7类食物一口都别碰

强台风过境，带来的不仅是狂风暴雨，还有隐藏在潮湿环境里的健康隐患。近期多地降雨频发，中小河流洪水、城市内涝风险较高，水源和食物极易被细菌、霉菌等污染，肠道传染病发生风险显著增加。多地疾控发布提醒，严防“病从口入”。 暴雨过后 哪些食物不...[全文]

广西南宁“生命救护绿波”已救助1900余人

记者从12日举行的广西南宁市城市交通精细化治理情况新闻发布会获悉，截至目前，南宁“生命救护绿波”机制累计成功救助1900余名危重症患者和临盆孕妇。 南宁公安部门于2021年7月为民众开启“生命救护绿波”机制，与时间赛跑、为生命开道，以南宁...[全文]

AI更能共情孩子？虚拟“精神支柱”藏着现实困境

AI工具正在快速走进青少年的生活。近两年，到北京安定医院就诊的青少年病患中，存在过度依赖AI聊天情况的孩子明显增多，他们把AI当成无话不谈的密友、精神寄托。 该院心理治疗师徐高阳介绍，和游戏、短视频的沉迷不同，AI聊天沉迷更为隐蔽，大多数...[全文]