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吃面包的几个小细节烤面包片更适合胃病患者
上班族早餐通常会选择面包这类方便携带和食用的食物当早餐，很多人喜欢挑选松软香甜的软面包，但其实这不是健康的吃法，应该选择粗硬的烤面包。除此之外吃面包还有什么细节需要注意的呢? 上班族早晨的时间都很紧张，大部分都没有时间煮早餐，都以简单...[全文]
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秋季吃什么水果比较好多吃十种水果能养生
1.苹果 上榜理由:被称为“大夫第一药”。 营养速查:有句话说得好:“一天一个苹果，疾病远离我。”而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。 其实，早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，...[全文]
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有效降血脂的五种平民食物
绿豆芽:将胆固醇排出去 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。 绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相...[全文]
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哪些常见的早餐不健康
很多人吃早餐都寻求方便，所以一般都在路边买了边走边吃，但是路边的早餐大多都是不健康的，且边走边吃这样习惯也是不好的，不健康的早餐对身体的危害开始很大的哦。下面我们来看看不健康的早餐有哪些? 1.西式快餐 西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等...[全文]
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适合冬季吃的几种水果
冬季已经快要到来了，而在冬季到来的时候我们要怎么养生呢?冬季养生吃什么水果好呢? 冬季气候会很干燥，人们的鼻子、咽部经常会感到不适，皮肤也感到干干的，在水果的选择上，应该多吃一些应季的时令水果，以及那些有补水、润肤作用的水果，如甘蔗、...[全文]
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清明踏青过敏宝宝需做好防护措施
春季是花粉过敏的高发期，加之出游时不稳定因素较多，妈妈们带宝宝享受阳光的同时也不能忽略春季出游对于过敏宝宝而言暗藏的各种隐患，一定要提前为宝宝做好防护措施哦…… 选花粉、柳絮少的场所 春天，百花齐放，花粉四处弥漫，柳絮漫天飘舞。对于...[全文]
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秋季养生汤八款汤做法营养十足润肺去燥
汤汤水水永远是秋天必不可少的!秋季天气干燥，喝汤养生可以润肺去燥，煲鸡汤、煲鸭汤、烧鱼汤、排骨汤、萝卜汤，这些养生汤其实很简单，完全无需厨艺，只要准备好食材和配料，用老火慢慢炖就是了，下面就一起来看看秋季八款养生汤做法。 一、木瓜排骨...[全文]
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常食醋美容养颜！怎样鉴别食醋质量优劣？
醋是以曲作为发酵剂来发酵酿制食醋。醋含灰分、挥发酸、不挥发酸、还原糖、钙、钾、钠、铁、锌、维生素等成分。这种酸味液态调味品，在我国已有2000多年的食用历史。醋的种类很多，其中以米醋和陈醋最佳。常食醋可消除疲劳、软化血管，调整血液的醋碱平衡...[全文]
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每天吃多少猪肉才健康？教你吃肉的正确方式
猪肉涨的都快吃不上了?教你吃肉的正确方式别吃错啦 3月本为猪肉淡季，但今年的价格并不像常年一年，反而涨了不少。对于众多家庭来说,猪肉已是餐桌上的“必需品”，究竟每天吃多少猪肉才健康呢? 两三个手指大小量 红烧肉固然色香味美，然而肥...[全文]
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怎样挑选营养价值高的新鲜水产品？
人们都说，水产品营养价值高，高蛋白、低脂肪、胆固醇少，还含有欧米伽-3脂肪酸。于是放纵口腹之欲大吃水产美食，鲍鱼、龙虾日日不断。水产品的蛋白质质量无可挑剔，但它也是危险较多的食品，质量也比较难以控制。那么我们在选购不同的水产品时，有什么技巧...[全文]
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饮茶有误区需要您注意
喝茶亦是一种很好的养生方式。茶叶含有“茶多酚”可抗拒衰老，是一种天然的美容品。日常生活中，很多人都习惯拿浓茶给喝醉的人醒酒，还有一些人认为茶能医“百病”，可以毫无顾忌地饮用……这里我告诉你，这些做法都是不健康的做法，是对饮茶的误解…… ...[全文]
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为什么做磁共振时会听到各种奇怪的声音呢?
很多患者在做完磁共振后都会抱怨机器发出的各种奇怪噪声太吵闹了，希望能把这些声音关掉。 其实，磁共振是我们身体的一个小秘密探测器，它可以帮助我们了解身体内部的情况。但是，在检查的过程中，你可能会听到一些声音，这些声音是什么呢?今天我们就...[全文]
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交大二附院胸外科诊治一例肺内异物感染
“民以食为天”，舌尖上的享受最能带给人快乐。不论是外焦里嫩的炸鸡翅，还是爽辣可口的炒牛蛙，或是色香可人的麻辣兔头，这些街头美食总能让人有大块朵颐的冲动。然而，14岁的小白却因为过于“大块朵颐”而险些丧命。 小白是咸阳的一名中学生，平日...[全文]
