一把黄豆一片姜，糖尿病不攻自破

一把黄豆一片姜，糖尿病不攻自破研究报告显示，我国目前糖尿病患者已逾9240万人，占全球的四分之一，这种快速增长的势头令人非常担忧。这些糖尿病患者血脂、血压、血糖达标的仅分别占41?31?25?最恼人的是糖尿病并发症的高发，给人们的健康造成了...[全文]

夺走无数中老年人生命的刽子手

夺走无数中老年人生命的刽子手 家住西安，56岁的国企领导杨总，去年7月左右在参与一次公司高层会议时，忽然晕倒神志不清，还好搭档们及时拨打120，经过抢救，捡回一条命。 医生给出的定论让杨总的家人一时间无法接受:血栓性脑梗死。 ...[全文]

这5个常见的体检指标，有病没病

这5个常见的体检指标，有病没病每年到医院体检一次，但是拿到体检报告的时候却怎么都看不懂，有些问题到医院看，很多医生会说，这都是小问题，定期复查即可。有些问题不管它，再次体检的时候变化了，医生会说，你怎么现在才来，搞得这么严重了。到底哪些应该...[全文]

大量激素蛋流入市场？提醒：6种鸡蛋

大量激素蛋流入市场？提醒:6种鸡蛋鸡蛋，含有丰富的优质蛋白成分，是便宜又营养的食物。我们日常生活中，也几乎每天都能吃到鸡蛋。但是，近日却有一条疯传的科普短视频指出:市场上流入大量含激素的鸡蛋，吃多了这种鸡蛋会损伤器官组织功能，甚至诱发癌症肿...[全文]

每天吃山楂可以降血脂？

每天吃山楂可以降血脂？ 我们现在的饮食越来越丰富，很多人出现了营养过剩的情况，近些年来，我国国民的平均体重也在不断增长，随着肥胖人数的增多，高血脂的患病人数也在不断增长。很多人总说高血脂是富贵病，主要的原因就是因为饮食不节制、营养过剩造成肥...[全文]

为你推荐4种食物，常吃肝或感激你

为你推荐4种食物，常吃肝或感激你肝脏在机体功能运转中是非常重要且不可被取代的一个脏器。但是现实生活中大多数人对于肝脏却并不是特别的了解，肝脏的主要功能是排毒解毒。如果日常饮食中不注意的话，很容易导致一些有害物质进入到人的体内，除此之外其他脏...[全文]

它被称为“长寿营养素”，能降低3种癌症风险！

它被称为;长寿营养素;，能降低3种癌症风险！有种东西不会被人体吸收，也不会产生能量，却在维护人体健康方面有着不可替代的作用。甚至还被誉为;第七营养素;它就是膳食纤维;;长寿营养素一项刊登在《柳叶刀》的研究表明，膳食纤维的摄入量和人类长寿有关...[全文]

想要保护好血管，预防血栓的发生？

想要保护好血管，预防血栓的发生？血栓是什么？也许很多人都对此没有概念，平时甚至都没有听过血栓两个字。血栓主要是人体血管内壁表面剥落或者修补处形成的小块，它会随着血液的流动循环到全身各处，如果在某处大量聚集血栓就会使血管受到堵塞影响血液回流。...[全文]

坚持用“热水”泡脚的人，后来怎么样了?

坚持用;热水;泡脚的人，后来怎么样了? 冬去春来，虽然天气渐渐回暖，但昼夜温差还是比较大，如果不注意防寒保暖，身体也很容易着凉。 有句老话说:;寒从脚底生;，人的足部是最容易让寒气;有机可趁;的。所以，在这种天气里，尤其要注意足部的御寒工...[全文]

天然的“护心药”，让你的心血管更健康

天然的;护心药;，让你的心血管更健康解放军总医院第六医学中心营养科主任副主任医师划重点01多吃水果真的对心血管健康有益吗？答案:是的，有一定的帮助多吃水果确实有益心血管健康。根据2021年的《中国居民膳食指南》科学研究报告中的数据，在所有的...[全文]

种养肝护肝食物平时多吃点

种养肝护肝食物平时多吃点肝脏是人体内的重要器官之一，是人体内代谢废物的主要站点，如果肝脏发生问题，会对人体造成严重的伤害。但事实上，我们每天通过饮食、生活等方面的选择，可以保护好我们的肝脏，让它保持健康。本文将介绍6种养肝护肝食物，从而帮助...[全文]

同样是润燥，清润温润有讲究

同样是润燥，清润温润有讲究秋风起，又到了燥气当令的季节，人们容易被燥邪所伤，润燥也成为了接下来数月的养生主旋律。应对秋燥，有人说要滋阴降火来润燥，也有人说要温补滋养来润燥，那么到底哪种说法更靠谱呢？今天就跟大家聊聊秋季润燥这个话题。01燥为...[全文]

醋喝多了，会不会喝出骨质疏松

醋喝多了，会不会喝出骨质疏松华子在小区院内遇到街坊老张在抱怨媳妇，他说自己的骨质疏松都是媳妇惹的祸，原因是媳妇爱吃酸，家里一切的菜都加很多醋，自己也被迫吃醋，结果吃成了;软骨头;。华子赶忙曩昔拉架，告知老张，从科学原理上说，喝醋不只不会形成...[全文]

康复期如何快速恢复健康？

康复期如何快速恢复健康？感染新冠病毒康复后出现咳嗽怎么处理？该如何注意饮食健康？如何科学进行锻炼？康复后多久可以献血？国务院联防联控机制组织专家进行解答。清淡饮食，注意补充蛋白质;绝大部分人感染新冠病毒7至10天后就进入了康复状态，抗原检测...[全文]

女人妇科炎症总复发？多吃1种“黑零食”

女人妇科炎症总复发？多吃1种;黑零食;妇科炎症对于女人来说，其实是一件很正常的事情，很多人有妇科炎症总觉得难以启齿，其实这没有什么难以启齿的，女人的生理结构就表示着妇科或多或少会有一些炎症的，只要平时能够养成好的卫生习惯，注意饮食，是不会有...[全文]

心脑血管疾病，怎么防，怎么治？

11月15日，国家卫生健康委、国家发展改革委等14部门发布《健康中国行动——心脑血管疾病防治行动实施方案》，《实施方案》提出进一步完善心脑血管疾病防治体系建设。如何让患者得到更好治疗？又如何让更多普通人能够知晓、了解健康的预防常识？《新闻1...[全文]

长寿显年轻的4个现象，你中了几个？

长寿显年轻的4个现象，你中了几个？贫穷的时候，人类死于饥饿；富裕的时候，人类死于暴饮暴食。每一个热爱生活的人，都希望自己身材匀称、形象好，健健康康、精力足。但是，随着物质的极大丰富，身边美食琳琅满目，越来越多的人自称吃货，导致大部分人都吃得...[全文]

睡觉时尽量把脚露在外面，有哪些作用？

睡觉时尽量把脚露在外面，有哪些作用？睡眠是每个人身体健康的必须要求，也是生命的需要，对人们生活起着至关重要的作用，所以一个充足的睡眠相当重要，不仅可以消除白天身体和大脑带来的劳累，而且在消除压力方面也是很有作用的，睡眠可以让疲惫的大脑得到有...[全文]

夏天这3样菜一起拌清爽少油腻

夏天这3样菜一起拌清爽少油腻进入七月，就要进入一年最热的三伏天，老话常讲;热在三伏;，想想就让人惧怕。高温天气让人的食欲也变差，看着餐桌上热气腾腾的饭菜都没有了胃口，这时清凉爽口的凉拌菜就成了百姓餐桌上的宠儿，吃起来爽口，开胃又下饭，做法很...[全文]

治寒湿困脾，教你1招一石三鸟

治寒湿困脾，教你1招一石三鸟 今天分享给大家分享一个改善;寒湿困脾;的专方，香砂六君子汤，健脾、暖脾、行脾，快点赞收藏吧。 你有没有这种情况？稍微吃点凉的东西就会肚子疼，还会伴有腹胀腹泻，小便短小的症状，食欲不振，浑身无力，感觉头重...[全文]