了解高血压，关注血压健康

了解高血压，关注血压健康 高血压是最常见的慢性病之一，是心脏病、脑卒中、肾病、大血管病变发病和逝世的最重要的风险要素。我国因心脑血管病导致的逝世占居民总逝世的40%以上。收缩压每升高10mmHg，或舒张压每升高5mmHg:逝世风险升高10%...[全文]

“雌激素”缺少的女人，身体多半会有4个症状

;雌激素;缺少的女人，身体多半会有4个症状 关于女人朋友来说，雌激素是非常重要的一种激素，确保体内雌激素处于平衡的状况，才有利于身体的健康，并且，也能够彰显个人的年青生机，使皮肤愈加的润滑细腻有弹性。 而对一些女人朋友来说，随...[全文]

吃上养分餐身体更健康

吃上养分餐身体更健康 12点10分，伴随着清脆的下课铃声，贵州省铜仁市第十一小学食堂热烈起来，师生们将养分午餐送到各班教室。豆腐红烧鹅肉、肉末红薯粉、糖醋莲花白、素炒青瓜、紫菜蛋花汤，还有一个红苹果hellip;hellip;四年...[全文]

这道止咳润肺的小方子一定要知道

这道止咳润肺的小方子一定要知道 很多人都有这样的一个习惯，每次出现干咳等症状煮一锅冰糖雪梨来缓解症状，由此我们可以看出，梨在治疗咳嗽等方面具有较好的疗效，下面就让北京中医药大学房山医院刁宏医生来给大家介绍怎样巧用梨来润肺止咳。 刁宏医生...[全文]

必看！老年人控血压的小妙招

必看！老年人控血压的小妙招 高血压被称为是老年人的;隐形杀手;我国半数以上老年人患有高血压然而疾病控制率却很低老年高血压防治究竟存在哪些误区？hellip;hellip; 01.老年高血压有何特殊之处？ 老年人是一个独特的群体，高血压预...[全文]

腿上若有这些特征，是疾病的表现

腿上若有这些特征，是疾病的表现 随着人类的平均寿命延长，肿瘤对人类的威胁日益突出，很多人因为肿瘤年纪轻轻就失去了生命。肿瘤很多人都认为它很神秘，因为癌症的早期一般没有明显的症状表现出来。 实际上有一些身体的小变化可能暗示了身体有异常，...[全文]

不想得高血糖，尽量少碰这三种食物

不想得高血糖，尽量少碰这三种食物 随着生活水平的提高，饮食变得越来越丰富，但是这些美食却给身体带来了很多负担，因为有的人经常暴饮暴食，控制不好自己的日常饮食，因此而受到高血压和高血糖的困扰。 出现高血糖可以通过药物进行控制，生活中也要多注...[全文]

空腹绝不能吃的“3种”食物！常吃这2种

空腹绝不能吃的;3种;食物！常吃这2种俗说:;一年之计在于春，一日之计在于晨;。所以早餐对于我们的一天是至关重要的。我们在追求美味的同时，要保证有足够的营养摄入。但是有些食物是空腹不能吃的。张文宏教授:空腹绝不能吃的食物！记住;3不吃，2吃...[全文]

一把黄豆一片姜，糖尿病不攻自破

一把黄豆一片姜，糖尿病不攻自破研究报告显示，我国目前糖尿病患者已逾9240万人，占全球的四分之一，这种快速增长的势头令人非常担忧。这些糖尿病患者血脂、血压、血糖达标的仅分别占41?31?25?最恼人的是糖尿病并发症的高发，给人们的健康造成了...[全文]

夺走无数中老年人生命的刽子手

夺走无数中老年人生命的刽子手 家住西安，56岁的国企领导杨总，去年7月左右在参与一次公司高层会议时，忽然晕倒神志不清，还好搭档们及时拨打120，经过抢救，捡回一条命。 医生给出的定论让杨总的家人一时间无法接受:血栓性脑梗死。 ...[全文]

这5个常见的体检指标，有病没病

这5个常见的体检指标，有病没病每年到医院体检一次，但是拿到体检报告的时候却怎么都看不懂，有些问题到医院看，很多医生会说，这都是小问题，定期复查即可。有些问题不管它，再次体检的时候变化了，医生会说，你怎么现在才来，搞得这么严重了。到底哪些应该...[全文]

大量激素蛋流入市场？提醒：6种鸡蛋

大量激素蛋流入市场？提醒:6种鸡蛋鸡蛋，含有丰富的优质蛋白成分，是便宜又营养的食物。我们日常生活中，也几乎每天都能吃到鸡蛋。但是，近日却有一条疯传的科普短视频指出:市场上流入大量含激素的鸡蛋，吃多了这种鸡蛋会损伤器官组织功能，甚至诱发癌症肿...[全文]

每天吃山楂可以降血脂？

每天吃山楂可以降血脂？ 我们现在的饮食越来越丰富，很多人出现了营养过剩的情况，近些年来，我国国民的平均体重也在不断增长，随着肥胖人数的增多，高血脂的患病人数也在不断增长。很多人总说高血脂是富贵病，主要的原因就是因为饮食不节制、营养过剩造成肥...[全文]

为你推荐4种食物，常吃肝或感激你

为你推荐4种食物，常吃肝或感激你肝脏在机体功能运转中是非常重要且不可被取代的一个脏器。但是现实生活中大多数人对于肝脏却并不是特别的了解，肝脏的主要功能是排毒解毒。如果日常饮食中不注意的话，很容易导致一些有害物质进入到人的体内，除此之外其他脏...[全文]

怎么治疗骨关节炎？看过来

怎么治疗骨关节炎？看过来骨关节炎作为风湿免疫病的一种，如果不能及时规范治疗，也会带来严重的后果:关节活动受限、肌肉萎缩、关节变形等。骨关节炎的危害如果骨关节炎不及时规范治疗，除了剧烈疼痛，还会有什么样的危害呢？关节活动受限常见于腰椎、膝等主...[全文]

它被称为“长寿营养素”，能降低3种癌症风险！

它被称为;长寿营养素;，能降低3种癌症风险！有种东西不会被人体吸收，也不会产生能量，却在维护人体健康方面有着不可替代的作用。甚至还被誉为;第七营养素;它就是膳食纤维;;长寿营养素一项刊登在《柳叶刀》的研究表明，膳食纤维的摄入量和人类长寿有关...[全文]

想要保护好血管，预防血栓的发生？

想要保护好血管，预防血栓的发生？血栓是什么？也许很多人都对此没有概念，平时甚至都没有听过血栓两个字。血栓主要是人体血管内壁表面剥落或者修补处形成的小块，它会随着血液的流动循环到全身各处，如果在某处大量聚集血栓就会使血管受到堵塞影响血液回流。...[全文]

坚持用“热水”泡脚的人，后来怎么样了?

坚持用;热水;泡脚的人，后来怎么样了? 冬去春来，虽然天气渐渐回暖，但昼夜温差还是比较大，如果不注意防寒保暖，身体也很容易着凉。 有句老话说:;寒从脚底生;，人的足部是最容易让寒气;有机可趁;的。所以，在这种天气里，尤其要注意足部的御寒工...[全文]

天然的“护心药”，让你的心血管更健康

天然的;护心药;，让你的心血管更健康解放军总医院第六医学中心营养科主任副主任医师划重点01多吃水果真的对心血管健康有益吗？答案:是的，有一定的帮助多吃水果确实有益心血管健康。根据2021年的《中国居民膳食指南》科学研究报告中的数据，在所有的...[全文]

种养肝护肝食物平时多吃点

种养肝护肝食物平时多吃点肝脏是人体内的重要器官之一，是人体内代谢废物的主要站点，如果肝脏发生问题，会对人体造成严重的伤害。但事实上，我们每天通过饮食、生活等方面的选择，可以保护好我们的肝脏，让它保持健康。本文将介绍6种养肝护肝食物，从而帮助...[全文]