最冷的时候到了！大寒养生要注意这些

最冷的时候到了！大寒养生要注意这些 1月20日是大寒节气，大寒过后是一年中最冷的时候。北京市隆福医院心血管内科副主任医师陈未艾提醒，此时作息宜早睡晚起，运动要注意适度保暖。 起居宜早睡晚起 在起居方面，应做到作息顺乎自然规律。冬天夜长，...[全文]

春日至，这些养生秘诀要收好！

春日至，这些养生秘诀要收好！《周礼》有云:;凡冒鼓必以启蛰之日。;人们认为，惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，故有雷声，因此人们也利用这个时机来祭雷神、蒙鼓皮，表达对大自然的崇敬之意。惊蛰吃梨在中国传统文化中，一般节日忌讳吃梨。不过惊蛰吃梨，寓意...[全文]

医生提醒：50岁后，坚持做这2件事或比运动好

医生提醒:50岁后，坚持做这2件事或比运动好王大爷是一位快60岁的老人，他性格和蔼，很少发脾气。饮食清淡是他多年的习惯，每天还坚持30分钟的散步。每次去医院做身体检查，医生告诉他他的心血管健康状况非常好。医生解释说，王大爷的习惯可以帮助他维...[全文]

中医说的食物的寒性和温性如何理解

中医说的食物的寒性和温性如何理解中医说的寒性和温性。其实只是对食物和药物功效进行的一种归纳方法。不是说温性的食物吃了就一定会感觉身体热，寒性的食物吃了就一定会感觉身体冷，这种理解方法并不全面。其实食物的寒性和温性，主要是通过大部分人服用这个...[全文]

香甜水灵，秋天不吃白过了

香甜水灵，秋天不吃白过了感觉也就两天的功夫吧，路边原本还是青绿的行道树，直接换上了一套金装。在这种干燥的秋冬季，我们家的润燥良方里，肯定少不了这道雪梨糕！特别是在放纵的节后，一些大鱼大肉的吃多了，就需要这样滋润清爽的小零食来拯救。只要是提到...[全文]

感冒时这样做会让你更舒服

感冒时这样做会让你更舒服 伤风是很常见的疾病，许多人都认为只要着凉了才会伤风，这个想法是片面的，导致伤风的原因有许多，咱们要了解一下。伤风后人们会感觉十分难过，此刻要怎么办?一些食物能缓解伤风症状，吃什么食物好? 伤风怎么办 1、睡觉，...[全文]

旱季湿气重？教你巧用“祛湿大招”

旱季湿气重？教你巧用;祛湿大招; #8203; 中医认为，湿气是;万恶之邪;，若湿气长期在体内堆积，易造成头痛、胸闷、嗜睡、全身困乏无力、胃胀、排便不通畅等，一起也添加患皮炎、湿疹以及癣类等皮肤病危险。 特别是这几天，气温下...[全文]

冬季饮食与不同能量的体质养生

冬季饮食与不同能量的体质养生 冬季饮食 天气和植被随着太阳和季节而变化，我们为什么不呢？使饮食和生活方式与季节保持一致是增强免疫力和预防疾病的有力工具。 从地理上讲，季节在不同的时间出现，因此请观察您周围的自然并应用适当的原则和实践。 ...[全文]

记“六进”之无棣县体育中学急救训练

记;六进;之无棣县体育中学急救训练 #8203; 为深化推动;滨州市人人学急救;自救互救才能提高工程，在六一儿童节来临之际，应无棣县体育中学邀请，无棣县人民医院急救训练团队的;老师们;走进学校，将专业的急救常识和技能作为特别的节...[全文]

炎炎夏日，如何预防心脑血管疾病？

炎炎夏日，如何预防心脑血管疾病？ 每年在天气比较炎热的夏季，心脑血管疾病暴发的概率会骤然增加，据详细的数据统计:气温每升高一度，心脑血管疾病的患者也会增加17.3%。 众所周知，全球的变暖，也是每年的夏季气温不断上升，正是因为如此，在炎热...[全文]

人的大脑有哪些功能你知道吗

人的大脑有哪些功能你知道吗我们的大脑是人体精密的;指挥中心;，无时无刻不在指挥和协调人体各个部分的功能，一方面保证人体能正常运转，另一方面让人体能适应外界环境。作为神经系统的组成部分，是人体的指挥和协调中枢。每天，脑对人体的各个部位发出;指...[全文]

秋冬季节，容易感冒咳嗽痰多怎么办？

秋冬季节，容易感冒咳嗽痰多怎么办？现在正值转换季节的时候，很多身体不是那么好的人群就比较容易感冒，那么感冒就会咳嗽和出现痰多的症状，公众场合我们又不好随地吐痰，或者是上班的时候，安静的办公室里面，总是咳嗽吐痰会引起别人的不适。我们要做的就是...[全文]

面色光润是气色好？小心是玫瑰痤疮！

面色光润是气色好？小心是玫瑰痤疮！ #8203; 面色光润是气色好？小心是玫瑰痤疮来敲门！ 玫瑰痤疮是一种发生在面子中部的缓慢炎症性皮肤病，临床分为4型:红斑毛细血管扩张型、丘疹脓疱型、肥壮增生型、眼型，其间红斑毛细血管扩张...[全文]

春季你不知道的养生秘诀

春季你不知道的养生秘诀 春分，古时又称为;日中;、;日夜分;、;仲春之月;，春分是24节气中的第4个节气，古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季，故称;春分;。 春分养生，重在养肝，因为春季与五脏的肝相应。除...[全文]

植物中的“天然止痛药”，做成药膳吃

植物中的;天然止痛药;，做成药膳吃 生活中我们经常会感觉到各种疼痛，如头疼、肩膀疼、腰腿疼等等，有些人会选择吃止痛药缓解，但这些独特的;植物止痛药;，它们不仅几乎无副作用，而且止痛效果明显。 今天介绍的两种;植物止痛药;，临床常用又是药食...[全文]

西安交大二附院门诊多措并举患者等候时间大幅缩短

医学影像科、超声医学科和消化内镜室预约登记等候时长从1小时缩短至5分钟，采血中心正式运行后患者平均等候时间缩短10分钟，周末义诊全面开展，缓解患者挂号难问题……自今年6月14日起，西安交大二附院在门诊范围内全面开展“提升就医体验、启航新征程...[全文]

西安市第五医院陕西省中西医结合医院手麻科邀请麻醉专

医疗安全是医院的生命线，是医院生存发展的根本所在，亦是体现医疗机构综合管理水平的重要标志。医疗安全管理贯穿于医疗质量管理的全过程，也是评价医院医疗质量优劣的重要指标，只有医疗安全得到保障，才能确保医疗质量不断提升。 为进一步强化医...[全文]

呼吸道疾病高发中医专家教你吃出免疫力

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最好的抗癌运动是它！还能大幅度提升免疫力

最好的抗癌运动是它！还能大幅度提升免疫力 相信许多朋友在小时候，都有被家人强迫学游泳的经历，一是为了以后万一落水了能保命，二是很多家长们都相信，游泳是一项全能运动，能治病能抗癌，还能治多年哮喘，到底游泳有没有那么神奇？ 妙姐不知道大家还记...[全文]

经常吃粗粮，可以降血糖吗？

经常吃粗粮，可以降血糖吗？ 导语:现阶段;富贵病;现已很常见了，尤其是心梗以及脑梗死等心脑血管病，这些疾病让许多中老年人深感不安，伴随着年岁的进步，大家慢慢意识到摄生的重要性，尤其是50岁以上的中老年人，他们在平常把摄生作为日常学习的知识，...[全文]