-
餐桌上8种食物堪比良药
你知道吗?有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。美国《预防》杂志最近刊文推荐“餐桌上的8种良药”，可供大家参考。 香蕉:缓解压力和焦虑。美国新奥尔良运动饮食专家莫莉·金博尔指出，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6...[全文]
-
多彩全民健身活动迎新年
本报讯这几日，全国各地举办各种体育活动和赛事，用全民健身的方式迎接新年的到来。其中，全国新年登高健身大会在浙江江山、新疆和硕、海南保亭、黑龙江海林、湖南张家界等31个省区市300多个举办地同步联动，近百万群众纷纷通过登高望远的形式辞旧迎新。...[全文]
-
端午后粽子吃不完看看这六个菜谱
端午节过后，家里还剩下不少粽子。扔了吧，太可惜;不扔，又不想吃;现在教大家6大处理过剩粽子的方法。 一、粽子煮甜粥 粽子煮粥这是最简单、最省事的做法，蜜枣粽、红豆沙粽等甜粽子都可这样煮粥喝。 1、锅中烧沸水，放入绿豆或者红豆，煮1...[全文]
-
这些零食一辈子都别吃
零食的作用无非两个，一是补充主食中欠缺的营养，二是果腹，减少饥饿感，如此也能控制一天的热量摄入。早上或上午吃坚果达到的是第一个目的;第二个目的是人们必须达到的目的，因为控制热量是最重要的养生。能起到这样效果的零食，不仅可以在饥饿时吃，还适合...[全文]
-
樗叶花椒的功效与作用
功能主治 根:祛风通络，活血散瘀，解蛇毒。外用治跌打肿痛，风湿关节痛。 树皮:祛风湿，通经络。用于腰膝疼痛，顽痹，疥癣等症。 果实:温中，除湿，止痛，杀虫。可代花椒用。为芳香健胃，驱风药。治中暑腹脘冷痛吐泻，并能驱蛔虫。 ...[全文]
-
女性美容火龙果糖水促进消化抗衰老
火龙果中含有花青素，果肉鲜艳通红，甜度适中，配上桃胶、银耳等食材，熬上一锅美味的甜水，肉质细滑，唇齿留香。 主料:红心火龙果150g、桃胶30g、银耳10g、 辅料:冰糖适量、水适量、 步骤: 火龙果糖水的做法步骤1.桃胶用水浸...[全文]
-
吃什么提升精子质量男人进补就吃它
很多人肯能会认为，怀孕备孕是女性的事，女性在这个时候需要注意的事情很多，其实不然，备孕期间，男性的饮食也十分重要，男性需要吃一些健康的食物，来提高精子的质量…… 1、巧克力 巧克力中含有一种物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就...[全文]
-
美容防晒小吃樱桃小奶冻
樱桃是非常好吃的水果，功效强大，可增强体质，美白润肤等功效，今天小编做了可口的樱桃小奶冻，水果与牛奶碰撞，简直完美，好吃的不要不要的。 主料:樱桃100g、 辅料:纯牛奶150ml、白糖5g、 步骤: 樱桃小奶冻的做法步骤1.樱...[全文]
-
别错过！初夏水果有四宝
别错过!初夏水果有四宝 初夏是很多水果成熟的季节，包括枇杷、樱桃、杨梅、青梅四种水果成熟的季节，她们形态可人、色泽怡人、营养价值高，可谓初夏“四宝”。 枇杷--胡萝卜素含量较丰富 枇杷谐音琵琶，其实它的得名也正与果子形状似琵琶乐器...[全文]
-
中新健康丨人参等三种原料纳入保健食品备案原料目录
据市场监管总局网站消息，近日，市场监管总局会同国家卫生健康委、国家中医药局发布《保健食品原料目录人参》《保健食品原料目录西洋参》《保健食品原料目录灵芝》及配套解读文件。 三个目录中，人参、西洋参允许声称的保健功能包括有助于增强免疫力和...[全文]
-
三种家常水煮鱼做法还不快学起来
水煮鱼片的家常做法还是蛮多种选择的，当然如何做出色、香、味、形的水煮鱼呢?喜欢动手的吃货们都要好好学习才行!下面由小编推荐三道家常水煮鱼片做法并分享详细的细节，希望能帮助到大家! 水煮鱼片 材料主料:青鱼150克， 辅料:鸡蛋清2...[全文]
-
天然维生素e的功效与作用
天然维生素e的功效: 预防妊娠纹:准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹. 治晒伤:效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白 除皱:直接用它搽在眼角有细纹处(建议最好是晚上搽，...[全文]
-
推荐既消脂又美颜的养生茶
想喝减肥茶减肥，可是又怕市面上销售的减肥茶产品副作用太大。既然这样，不妨尝试一下自制减肥茶。最有效的自制减肥茶不仅能帮你快速消脂，而且还能美容养颜，并且没有副作用。中华养生网给大家推荐5款养生茶，美容又减肥…… 一、加味绿茶 材料:...[全文]
-
女性秋季养生都有哪些常识呢
1.起居养生 秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。也可选择些极具浪漫生活情调的生活用品，比如炫鑫艺术山水紫砂电热水壶经典烧制花纹，精致典雅、豪华大方，彰显高贵品质。 2.精神养生 保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸...[全文]
-
又一高值耗材进入医保集采
羊城晚报讯记者陈辉报道:记者从广东省医疗保障局官方网站获悉，又一高值耗材——神经介入弹簧圈类医用耗材进入广东医保集采，价格平均降幅为71%，将于明年2月落地。 日前，广东省医疗保障局发布《关于做好神经介入弹簧圈类医用耗材集中带量采购和...[全文]
