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晚餐如何吃得营养又健康？注重搭配是关键
每一顿饭都是很重要的，千万不要以为早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐随便吃点面包或者泡面就行了。那么晚餐究竟应该怎么吃才健康呢? 1.注意食物搭配 食物搭配包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。食物搭配与营养均衡关系密切，对于每一餐来...[全文]
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学会辨别注水肉才能健康地吃肉
市场的的肉越来越不安全了，其中不安全的肉类大多是注水肉。肉如果想吃得健康，在购买肉的时候，我们要注意辨别注水肉;同时要注意吃肉的方法。 辨别注水肉的方法 看膘:注水肉皮下脂肪明显增厚，胸腹部为虚膘，有明显水肿感，表面湿润，指压弹性降...[全文]
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高清中医图片大全中医养生保健书籍中医养生保健小常识
中国药都中医药博物馆是今朝海内范围最大的中医药博物馆中医摄生保健册本中医摄生保健小知识 中国药都中医药博物馆是今朝海内范围最大的中医药博物馆中医摄生保健册本中医摄生保健小知识。馆内经由过程传统展现与高科技的有机分离，接纳什物陈设、场景...[全文]
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八月不吃这些水果你会后悔错过鲜果期短的无花果
夏季是很多水果成熟的季节，但是有这几样水果是味道最鲜美的，快去尝鲜，别错过了。八月要吃的水果是哪些呢?无花果、桃子、杨桃这三样水果不容错过哦。…… 八月不吃这些水果你会后悔 无花果增强免疫力 在众多水果中，无花果无疑是最难得的一种...[全文]
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创新举措，守护职工健康纵横
生产车间办起健康讲座，专业医生当上了“健康副厂长”。为维护劳动者身心健康和职业安全，广东东莞推广“健康副厂长”模式，选聘属地公立医院、社区卫生服务中心、疾控中心等的专业医务人员，以分片负责形式，为企业职工提供面对面、点对点的健康服务。 ...[全文]
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能量饮料或影响年轻人睡眠
开放获取期刊《英国医学杂志Open》近日发表的一项大型研究显示，喝能量饮料与年轻人睡眠质量差和失眠有关。喝这类饮料频率越高，年轻人每晚睡眠的时间就越少。即使每月只有1—3次的偶尔饮用，也会增加睡眠障碍的风险。 能量饮料的平均咖啡因含量...[全文]
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云南白药炒股亏损退出二级市场投资
云南白药近日发布的投资者调研会议记录显示，在进一步聚焦主业、谨慎投资的原则下，公司已于2023年三季度退出全部二级市场证券投资，并计划于2024年不再开展二级市场证券投资业务。 2021年市场行情突变，云南白药炒股惨遭“滑铁卢”。20...[全文]
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争分夺秒只为换取生的希望
2024年1月17日17:27西安市第五医院院前急救站接到出车任务前往潘家村社区医院，17:40达到现场后见到40岁的刘女士下腹疼痛难忍，面色苍白，随车医护人员就地测量基础生命体征，建立静脉通道，快速评估病情后于17:44准备转运至西安市第...[全文]
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中新健康丨国际最新健康研究：牛奶摄入增加与部分人2
施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然-代谢》最新发表一篇健康研究论文显示，牛奶摄入增加与无法产生乳糖酶(非持续产生乳糖酶)的成年人2型糖尿病(T2D)风险下降有关。该研究仅在乳糖酶缺乏个体中发现，牛奶摄入增加会改变肠道微生物组特定菌种和循环...[全文]
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全国卫生健康工作会议召开
本报北京电全国卫生健康工作会议日前在北京召开。会议指出，2023年卫生健康事业稳中求进，群众就医体验持续改善，人民健康水平持续提升。2024年全国卫生健康系统要在以下几个方面发力。 一是坚定不移推进深化医改各项任务。以人员下沉为核心深...[全文]
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你知道健康家庭包括哪些基本条件吗？
日前，国家卫生健康委印发《健康家庭建设指南》，对健康家庭的基本条件、家庭成员需要掌握的健康知识与技能提出了要求，包括对运动、睡眠、刷牙等生活细节都提出了详细的指导意见。 健康家庭的基本条件包括:家庭成员与当地村卫生服务机构实行责任医师...[全文]
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全面开展健康家庭建设
国家卫生健康委等部门日前印发《关于全面开展健康家庭建设的通知》(以下简称《通知》)，全面部署健康家庭建设工作。 健康家庭是指家庭成员履行自身健康第一责任，掌握必备的健康知识和技能，践行文明健康绿色环保生活方式，传承优良家风家教，家庭环...[全文]
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完善独居老人志愿服务，让关爱更有温度和实效
正在召开的北京“两会”上，北京市人大代表、北京市合达律师事务所主任余尘建议，组建全市独居老人志愿服务团队，照顾独居老年人的生活，提高老年人幸福指数。 随着老龄化社会的到来，独居老人的生活、看病等问题如何解决，逐渐成为社会关注的热点问题...[全文]
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修正药业修涞贵当选2023中国经济年度人物
1月21日，2023中国经济发展高峰论坛暨中国经济影响力人物年会在北京举行。大会期间举行了2023中国经济年度人物及企业评选表彰活动，修正集团董事长修涞贵当选2023中国经济年度人物。 本次论坛以“新质原力·硬核力量”为主题，以峰会为平台...[全文]
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秋季咸鲜美味的肉松面包
每个家庭之中，面包是每天要都吃些的，尤其是上班族与儿童，在上学前做了肉松面包，美味肉松，吃上一口松软的面包，再喝一口牛奶，营养又健康哦。 主料:低粉50克、高粉200克、油30克、白糖45克、盐2克、酵母3克、牛奶100克、鸡蛋1个、...[全文]
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炒菜啥时候下盐？烹饪用盐时间有讲究
每个人炒菜的习惯不同，烹调时用盐的时间也不同，有些人习惯炒菜前下盐，有些人习惯菜和盐同时下，有的人习惯出锅前再下盐，那么究竟哪种做法更科学健康呢?一起来了解。 1.炒菜前加盐 如果用猪油、鸡油、未达到精选花生的花生油等油炒菜，宜先加...[全文]
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中医特色的背景图片中医基础知识试题—中医健康科普小
走进兴文苗医药体验馆，一座代表着上古苗家大夫的“苗父”雕塑鲜明入目 传承国医精华、发扬中医文明。谢晓龙院长引见，该院是眉山市非物资文明遗产mdash;mdash;谢氏正骨疗法的传承基地，谢氏正骨疗法分离当代诊疗手艺，历经近三十余年的临...[全文]
