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鲜榨果汁比吃水果更健康么？原来果汁里有这些风险！
夏季骄阳似火，真是个连喝白开水都觉得不够解渴的季节，喝杯鲜榨果蔬汁，不仅能解渴，还能变得清爽起来!一杯鲜榨果汁解渴既美味又补充营养，然而喝果汁和吃水果是一样的吗…… 现在人们提倡绿色健康的生活方式，在日常饮食中也更加注重于蔬菜和水果的...[全文]
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红薯四种吃法抗癌效果翻倍
红薯已经被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量很低，多食用不会使人发胖，常吃红薯有益于身体健康。 红薯的功效与作用: 一、最好在中午食用 就一天中的时段而言，最好在中午的时候吃红薯，因为吃完红薯后，需要在人体内经过4...[全文]
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脾胃虚弱中医讲究调理三种食物要禁忌
中医有着很多年的历史文化哦，从古代就有中医养生的说法，不仅中医可以治疗疾病，而且还可以有养生的功效哦。中医讲究的是体质养生。脾胃虚弱就是中医说的肠胃不好，那么应该如何调理呢，以下的这些食物不要再吃。 山楂 “山楂，若胃中无食积，脾虚...[全文]
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多吃黑木耳有效清理肺部垃圾还能降三高
木耳是我们生活中经常吃的干货类，木耳可以炒菜吃，可以做汤喝，木耳的营养价值很高，老人小孩，男人女人都适合吃，多吃黑木耳可以有效地清理肺部垃圾，对吸烟的人很有好处。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。 木耳中含有丰富的蛋白质和维生素...[全文]
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棠梨枝叶的功效与作用
功能主治 舒肝和胃，缓急止泻；主反胃吐食，霍乱吐泻，转筋腹痛。 用法用量 内服:煎汤，15-30g；或研末。外用:适量，煎水洗。 附方 ①治霍乱吐利不止，兼转筋:棠梨枝一握，木瓜二两。上药细锉和匀，分为四服，每服以水...[全文]
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富含丰富维生素C的食物
富含维生素C的食物是补充维生素C的重要途径。生活中有很多富含维生素C的食物，这些食物是天然的维生素C，比维C药片的补C功效更好，下面一起看看富含丰富维生素C的食物都有哪些吧。 含维生素A最多的食物，排名第一的是动物肝脏，排名第二的是胡...[全文]
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肉丝拉皮是哪个地方的菜
肉丝拉皮是哪个地方的菜特色美食 今天无意在娝娞阁看到一道特色美食肉丝拉皮，当时我就好奇，肉丝拉皮是哪个地方的菜?为此我专门查找了很多有关它的相关资料，据了解肉丝拉皮是一道汉族传统名菜，属东北菜或鲁菜的夏令菜。其是由粉皮、瘦猪肉一起搭配...[全文]
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每天吃一些鹌鹑蛋让你轻松补脑
现在，很多办公族由于平时用脑过度，很容易产生疲劳等症状。与其吃一些价格昂贵又不知道到底有没有效的补脑保健品。不如每天吃一些鹌鹑蛋，它可是天然的补脑保健品，小编具体给您介绍下。 鹌鹑蛋可以说是脑力劳动者的最佳补养品。中国现代医学会名誉会...[全文]
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白菊花泡水喝的功效都有哪些呢
白菊花既是一种中药，同时也可以当做一种茶饮来喝。白菊花的营养价值很高，经常喝白菊花茶，能够起到预防辐射、保护眼睛的作用，对于抑制体内细菌的滋生也有很好的效果。当然白菊花茶性凉，对于体质偏凉的人是应该少喝。 白菊花泡水喝的功效有很多，首先有...[全文]
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经常吃红枣都有哪些好处吃红枣补血又养肝
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易...[全文]
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“春捂秋冻”到底咋回事？四类人不宜“秋冻”
怎样科学理解“秋冻” 绵阳市中医医院内科专家、主任医师伏元昌指出，所谓“秋冻”，一方面是说秋季气温凉爽，有助于锻炼耐寒能力，在温度逐渐降低的环境中，经过一定的锻炼，能促进身体的新陈代谢，提高对低温的适应力，从而为即将到来的寒冷天气做好...[全文]
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给孩子适度吃醋有五大好处！
我们都知道，醋在日常生后中对人体有着非常重要的作用。给宝宝吃醋，到底有哪些好处呢?如何给宝宝适度的吃醋呢?作为妈妈的你，要懂得其中奥妙…… 一、醋能刺傲胃酸分泌、帮助消化 夏天的闷热有时候会让宝宝们胃口尽失，吃一些凉爽、带酸味的食物...[全文]
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这种体质竟然容易得精神疾病
从中医的角度考虑，每个人中医体质不同，需要注意的养生重点也有区别。中医专家发现，有一些体质类型的人群，会容易得上精神疾病。究竟，什么体质易得精神疾病呢?下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。 中医讲气血失调是精神类疾病的主要诱因。气...[全文]
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照顾肠胃感受多吃食物
肠道是身体的健康中心，有几百个神经元，肠道会思考、会感受、还会表达它的情感，因此对待肠道要懂得呵护。那就从现在开始，注意营养元素的补给吧…… 黑木耳 清理肠道黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，...[全文]
