把户外运动打造成为全民健身的优势产业——五部门聚焦

国家发展改革委等部门24日发布《促进户外运动设施建设与服务提升行动方案》，提出到2025年推动户外运动产业总规模达到3万亿元等目标。方案突出特点是什么？怎样加强户外运动场地设施建设？户外运动的产业优势在哪里？在国家发展改革委24日举行的新闻...[全文]

骨癌，为什么这么喜欢转移到肺部？

骨癌，为什么这么喜欢转移到肺部？;大夫，我儿子是去年患上的骨癌，这一年一直积极的进行治疗，这两天，他总是和我说肺有些疼，是咋回事呢？;;从检测结果来看，癌细胞已经转移到肺了;骨恶性肿瘤是很容易扩散的一种恶性肿瘤，如果扩散，首先攻击的就是肺部...[全文]

腿的粗细与寿命长短有关？

腿的粗细与寿命长短有关？现代人们尤其是女性群体，对于;美腿;的追求，大概算得上是一生的事业。苗条的身材、傲人的三围中，腿围被美女们重点关注。甚至衍生了;腿模;这个新兴职业。但随着人们物质条件愈发宽裕，对于健康长寿的需求，自然是水涨船高。近年...[全文]

3种食物空腹吃搞坏你的胃

3种食物空腹吃搞坏你的胃健康对于我们来说真的非常重要，健康饮食对于我们来说也是非常重要，一日三餐都离不开食物，但是有些食物绝对不能一大清早就吃。滇鹤堂接下来就为您介绍一下。1、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食...[全文]

气血不足吃什么好？常见5种食材

气血不足吃什么好？常见5种食材气血不足是中医中的一种常见症状，表现为身体疲乏乏力、眼睛干涩、面色苍白等，严重的可能出现头晕、眩晕等症状。在治疗气血不足的同时，合理的饮食也可以帮助缓解症状。以下列出了常见的五种补血食材，供大家参考。一、红枣红...[全文]

坚持用科学的方法养肝护肝

坚持用科学的方法养肝护肝 1、赖床不起 很多人都会有前一天晚上工作学习或休闲娱乐到太晚导致第二天早晨赖床不想起来的经历，这其实是一种非常不健康的习惯。 过度熬夜，睡眠不足，赖床不起这些行为看似普遍无害，实则对我们的肝脏健康产生了致命的威...[全文]

早上几点起床最健康？太早或太晚可能都不算好

早上几点起床最健康？太早或太晚可能都不算好我们常说早睡早起有利于身体健康，但是很多人却不知道早上几点起床才是最健康的，起床太早或者是起床太晚，都会对我们的身体健康不利。而且，很多人都知道，熬夜对于我们的身体有很大的伤害，但是，很多人听话去做...[全文]

痛风如何快速止痛，我来给你支招

痛风如何快速止痛，我来给你支招大家好，我是风湿免疫科杨医生，痛风发作，不知该如何是好，今天我来给大家普及一个快速止痛的指南，按照我说的这几个方法，非常的简单并且有效。赶快点赞收藏起来。有很多患者，在痛风发作的时候，身上的发作关节部位，出现红...[全文]

嘴里一股大蒜味，口臭难闻，怎么办？

嘴里一股大蒜味，口臭难闻，怎么办？饺子配蒜，越吃越有。很多人在吃饺子或者是面条之类的食物时，总是喜欢搭配大蒜来吃，据说这样可以提升自己的胃口，同时也能让食物变得非常美味。大蒜是最常见的一种调味品了，在很多料理中都能看到大蒜的身影。虽然大蒜好...[全文]

恶心呕吐，这个方剂六味药，别错过了

恶心呕吐，这个方剂六味药，别错过了宋代名医陈无择在《三因极一病证方论》里，创立了一个叫温胆汤的方剂，我们今天就一起来掌握一下。根据《黄帝内经》;寒者热之、热者寒之;的理论，温热的方剂就是为了温散寒邪的，如果你用这个思路来理解温胆汤的话，那就...[全文]

这样做让我们的血管更健康

这样做让我们的血管更健康 #8203; 一项宣布在《我国疾病防备操控中心周报》的研讨，对2017～2021年我国心血管健康指数进行剖析显现，从2017年到2021年，我国心血管疾病的多项目标总体得到了改善，但心血管疾病患病率仍较...[全文]

血脂指标超出多少算高血脂？

血脂指标超出多少算高血脂？ 总胆固醇:正常情况下，人体中胆固醇的水平在3.25~5.18mmol/L之间，如果超出5.18mmol/L那么就代表你的血脂过高，胆固醇的含量过多。所以，你就需要控制体内胆固醇的含量了。除了可以通过服用药物来缓解...[全文]

中国是世界上人口老龄化最严重的国家之一

中国是世界上人口老龄化最严重的国家之一 老年患者中发病率最高的疾病是心血管疾病，目前中国确诊的心血管疾病患者数目就已经达到2亿。近年来，随着我国居民物质水平提升，饮食失衡及工作环境高压，以高血压为代表的心血管疾病发病率正在以显著增长速度向低...[全文]

身体出现这些“丑态”，或是雌激素枯竭

身体出现这些;丑态;，或是雌激素枯竭在女性的身体中，雌激素占据着重要的地位，正是有了它的存在，才能使女性一直保持漂亮的身材和容颜。只是随着年龄推移，身体中的雌激素在不断下滑，从而出现一系列的变化。悲催的是，身体都已经发生变化，很多女性却还不...[全文]

泌尿系结石让人苦不堪言！

泌尿系结石让人苦不堪言！作为泌尿系统的常见病症，泌尿系结石可以出现在肾，膀胱，尿道，输尿管等部位，但肾的部位以及输尿管部位的结石是最为常见的。而肾和输尿管的结石在结石引发绞痛之前，病人是没有感觉的，但是当出现症状时就会出现放射性绞痛，并伴有...[全文]

三伏天怕冷、手脚冰凉？仅两味药

三伏天怕冷、手脚冰凉？仅两味药大家好，我是李医生。转眼间进入三伏天的初伏，天气闷热无比，大多数人都是轻装上阵，清凉度夏。但是还有部分人还是觉得这个夏天太;冷;了，这种冷呢多表现在腰部和四肢，那么咱们称这些就为寒症。这个体内阳气不足，可能会引...[全文]

如果心跳不低于这个范围，无须太担心

如果心跳不低于这个范围，无须太担心心脏每时每刻都在跳动，跳动产生的次数在临床上又被称为;;心率。确切的来说，是指正常人在安静状态下每分钟心跳的次数又被称为;;安静心率。心率会因为年龄性别以及其他生理情况而不同，比如出生婴儿的心率很快，每分钟...[全文]

“补气第一名”和它是“好搭档”！

;补气第一名;和它是;好搭档;！从现在到三伏，温度会逐渐升高，中老年人群容易出现胸闷、气短、乏力等情况，吃不下睡不好。从中医角度来看，这些都是气虚的表现，随着年纪增长，人体元气衰虚，外界的风吹草动都会让身体不适。那么，元气该如何补充呢？这就...[全文]

女金中医张主任：乳腺疾病的4种体质

女金中医张主任:乳腺疾病的4种体质 1、痰瘀互结 木郁克土，肝强脾弱，脾虚不运；或思虑过度，劳伤心脾，心脾两虚；或暴饮暴食、饥饱不匀，损伤脾胃；致脾不运湿，胃不降浊，痰浊内生，蕴而不去，与瘀互结，阻于乳络，气血不畅，郁久为癖。 症见:乳...[全文]

四逆汤和四逆散，可不止一字之差

四逆汤和四逆散，可不止一字之差 我们知道在西药领域，如氯雷他定糖浆和氯雷他定片、阿莫西林胶囊和阿莫西林分散片、硝苯地平缓释片和硝苯地平控释片等等，他们只是剂型的差异，但是药物有效成分是一样的，治疗的疾病谱也是相同的。 那么在中药领域，四逆...[全文]