经常运动是否可以避免脑梗或心梗的发生

经常运动是否可以避免脑梗或心梗的发生经常运动是否可以避免脑梗或心梗的发生?这个问题很门诊经常被人问起。现在可以肯定的是经常运动可以减少脑梗或心梗的发生机率，如果是完全避免那是不太现实的，任何群体都有可能发生脑梗或心梗，只是经常运动的人会比不...[全文]

冬日养生有秘籍四句口诀送给你！

冬日养生有秘籍四句口诀送给你！ 如今，越来越多人重视养生保健。那么日常衣食住行应注意什么？冬季该如何保养？ 恒温环境多通风 冬季空调房内长时间不通风，不仅会使空气内含氧量减少，导致头晕、头痛、情绪低落、记忆力减退等症状；而且长期密闭的环...[全文]

肝脏受损的信号，一定要引起重视

肝脏受损的信号，一定要引起重视 肝脏是人体非常重要的器官，是人体代谢的中心，它是人体最大的内脏器官，它主要位于我们人体的右上腹，主要功能是合成分泌胆汁储存糖原，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢，另外它还有着解毒造血和凝血的作用。 但...[全文]

日行万步，到底是养生还是“毁膝盖”呢

日行万步，到底是养生还是;毁膝盖;呢 胡大一教授表示;日行万步;并不是盲目走路，盲目锻炼会造成膝盖和踝关节等部位受损，要选择科学的走路方法，才能起到养生的效果。 胡八一的;日行万步;是否有道理? 那么是不是想拥有胡大一这样的好处，就...[全文]

枸杞煮水，3个小技巧牢记心中

枸杞煮水，3个小技巧牢记心中枸杞作为一种药食两用的食材，深受人们的喜爱，尤其是中年男性，更是将其视为;闺中宝;。大家好，我是中医人，王医生！在文章的开头，我想先问大家一个问题，那就是你平日有吃过枸杞吗？相信在我们身边，至少有70%以上的男性...[全文]

茶本是药，知茶性才能懂养生

茶本是药，知茶性才能懂养生 在中国，饮茶是一种文化，更是一种习惯。现在又有越来越多的证据表明，饮茶所带来的功效，超过很多保健品，甚至不输给药！ 茶的这一大家子的成员可是太多了，真可以说是一种茶、一种药！茶本是药，需要知茶性，需要知道自己应...[全文]

外行人吃枸杞，内行人吃黄精

外行人吃枸杞，内行人吃黄精人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞是中医养生中备受推崇的药材，它们都具有独特的保健功效，尤其是步入中年之后，很多人对它都爱不释手，但是如果我告诉你，真正懂行的人并不吃枸杞你会相信？一来是因为枸杞吃多了容易造成上火...[全文]

酸菜是“癌症祸根”、咸菜是“高血压催化剂”

酸菜是;癌症祸根;、咸菜是;高血压催化剂;吃咸菜、酸菜可以说是很多家庭常吃的经典美食，但是它们却含有对人体健康非常不利的物质。首先，咸菜中含有一种叫;腐乳;的过氧化物，它会抑制胆固醇的合成，导致人体内胆固醇的水平偏高。另外，咸菜中的大量盐可...[全文]

孩子为何会重复咳嗽？如何医治才能去痰止咳？

孩子为何会重复咳嗽？如何医治才能去痰止咳？ #8203; 在生活中许多时分孩子会呈现咳嗽的状况，而且一般还会伴有流鼻涕、鼻塞、发烧、咳痰，或者是打喷嚏、咽喉痛苦等一系列症状表现，对孩子的健康有着一定的影响。 而因为孩子的年岁...[全文]

“吃3菜喝3粥”，养心养胃健康一夏

;吃3菜喝3粥;，养心养胃健康一夏要想身体好，学会保养自己的身体，是相当重要的，尤其是上了岁数之后，很多疾病都是很突然的，因此咱们在平日里，要;懂吃;，也要懂得在不同的季节，养好不同的器官，比如说夏天，抓住;养心黄金期;。其实呢，不需要多复...[全文]

如何补充膳食纤维？多吃这六类水果或许有帮助

如何补充膳食纤维？多吃这六类水果或许有帮助 膳食纤维在日常饮食健康中起着很重要的作用，可以控制胆固醇，有助于肠道生态，还能让你保持饱腹感，帮助体重管理。 但日常饮食中，大多数人根本吃不到足量的膳食纤维。我们如何增加膳食纤维的摄入...[全文]

血糖升高后，身体或有这5个“表现”

血糖升高后，身体或有这5个;表现; 提到高血糖的问题，相信大家并不陌生，尤其是随着现在生活水平的不断提高，饮食种类多样化，但也正因如此，很多人养成了不健康的饮食习惯，从而导致高血糖问题发生。 在持续高血糖的影响之下，胰岛功能就会逐渐下降，...[全文]

疫情期间，最正确的生活方式

疫情期间，最正确的生活方式 在生死面前，一切都是浮云。 一场疫情让我们懂得生命的可贵，因为明天和意外不知道哪个先会到来，唯有好好珍惜当下，活在当下，善待自己，善待别人。 人生最贵的是平安，平安是金钱买不到的财富，唯有平安才是...[全文]

长期处于“精神内耗”的人4个明显特征

长期处于;精神内耗;的人4个明显特征什么是;精神内耗;？用简单的例子跟大家解释。你的身体里有两个小人:一个是果断的，理智的，自信清醒的；另一个是犹豫的，感性焦虑的，自卑怯弱的。每当你做出某个决定，想要去做某件事，想要某种生活时，这两个小人就...[全文]

吕兆丰校长、陈富林副校长一行莅临西安市第三医院指导

10月23日下午，医学教育专家、首都医科大学原校长吕兆丰，西北大学党委常委、副校长陈富林，西北大学医学院院长赵钢，西北大学医学院书记张宇，西北大学医学院副院长陈凯等领导及专家莅临西北大学附属医院·西安市第三医院指导工作。市三院院长杨军乐、副...[全文]

若血糖偏高，这3种蔬菜尽量远离

若血糖偏高，这3种蔬菜尽量远离导语:现在人们的生活水平越来越高，身体却出现了亚健康的状况，很多年轻人都纷纷出现了高血糖问题，所以说在饮食方面也要注意控制，若血糖偏高，这3种蔬菜尽量远离，升糖速度快，坚持1运动或可改善！提醒:这3种蔬菜升糖速...[全文]

几块钱一瓶的维生素C，竟对人体有6大好处

几块钱一瓶的维生素C，竟对人体有6大好处维生素c也被称为维他命c，是人体当中的一种高效抗氧化剂，既有着较强的抗氧化、清除自由基等作用，对于人的皮肤、血管等器官和组织也有着非常好的保养效果。那除此之外，维生素c对人体还有哪些好处呢？维生素c对...[全文]

不扎针也能测血糖，这是真的吗？

不扎针也能测血糖，这是真的吗？ 糖尿病防治的;五驾马车;包含糖尿病教育、饮食和运动医治、降糖药物运用以及血糖监测。其间，血糖监测是糖尿病办理的重要组成部分，只要标准、科学的血糖监测，才能更好地让血糖合格。 传统的血糖监测包含;点...[全文]

榆林推进国家区域医疗中心建设

榆林推进国家区域医疗中心建设 随着榆林国家区域医疗中心建设的加速推进，西安交通大学第一附属医院与榆林市第二医院携手并肩，扬强项、补短板，加速打造区域医疗技术新高地，减少患者跨区域转诊,让老百姓在“家门口”就能享受到优质医疗资源。 西...[全文]

吃辣削减肿瘤危险还维护心脏

吃辣削减肿瘤危险还维护心脏 #8203; 简直咱们听到的所有的养生忠告里边，都有这么一条;少吃辛辣;;;但是，这个养生忠告真的有科学依据吗？ 从咱们的经历调查来看，四川、重庆、湖南这些爱吃辣的省市，并不见得比其他省市寿命低，...[全文]